Área de Atuação
Planos alimentares personalizados com acompanhamento on-line.
Alimentação prática, equilibrada e sob medida para seus objetivos: saúde, performance, controle de peso, diabetes, hipertensão e mais.
Benefícios
Avaliação nutricional completa por vídeo.
Plano alimentar personalizado.
Dicas de mercado e marmitas.
Ajustes conforme evolução.
Integração com médico/psicólogo, se necessário.
Como funciona
Avaliação inicial
história clínica, rotina e metas.
Plano e orientações
com materiais práticos.
Acompanhamento
com ajustes periódicos.
Quando usar
Mudanças de hábito, ganho/perda de peso, controle de condições crônicas, performance esportiva.
FAQ
É possível adaptar para restrições?
Sim. O plano considera alergias, intolerâncias e preferências.
Posso treinar em jejum?
O nutricionista avalia riscos/benefícios para seu caso.
Tem cardápio para família?
Podemos sugerir versões para casa toda conforme seu plano da Opticare.
Preciso de exames?
Se houver, traga; ajudam a personalizar o plano.